Bye, Bye Stress - Fasten für Körper und Seele

pixeliop

Sie sind ständig im Stress und greifen schnell zu immer den gleichen schmackhaften Stresskillern? Die kleinen Muntermacher, die uns ständig in Versuchung bringen, deren Verzehr sich aber auf Dauer an unserem Hüftumfang bemerkbar macht?

Ganz klar, dass dies auf Dauer keine Lösung gegen Stress ist - ganz im Gegenteil: Die kleinen Muntermacher führen nur zu weiterem Frust, durch zusätzlichen Kummerspeck.

Wie wäre es mal mit einer neuen Strategie, um dauerhaft wieder in Ihre Mitte zu gelangen? Eine Methode, die ihrem Körper und Ihrem Geist zu einem richtigen Wohlbehagen verhelfen? Was halten Sie von einer kleinen Fastenkur? Das ist nur was für Öko`s und indische Mönche? Falsch gedacht! Auch uns "Normalo" -Frauen bietet Fasten im Vergleich zu herkömmlichen Diäten viele Vorteile. Nicht nur, dass sich der Verzicht auf feste Nahrung positiv auf unsere Seele und unseren Geist auswirken können, auch auf gesundheitlicher Ebene hat eine Fastenkur viel zu bieten. Wenn Sie für einen begrenzten Zeitraum ihre Nahrungsaufnahme auf flüssige Nahrung umstellen, können viele ihrer lebenswichtigen Organe davon profitieren. Allein durch den zeitweiligen Entzug von fester Nahrung können sich Gallenblase und Bauspeicheldrüse von giftigen Stoffen befreien. Der ganze Körper kann auf diese Weise entschlacken und dies hat zusätzlich positive Auswirkungen auf Bindegewebe und ihren Stoffwechsel.